Exercise

全身の脂肪燃焼と筋トレができる
ニードライブ

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全身の引き締め効果が高く、血流がよくなることで、頭をスッキリさせる効果も期待できるglobody fitness の代表的なエクササイズです。

動画を見ながらやってみよう！

指導・モデル

フィットネストレーナー Saya

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